Berikut ini ada beberapa pantangan makanan bagi penderita Asam Urat :
- Jeroan : Ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
- Seafood : Udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
- Ekstra daging seperti abon, dan dendeng
- Makanan yang sudah dikalengkan (contoh : kornet sapi, sarden)
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda
- Bebek, angsa, dan kalkun
- Kacang-kacangan : Kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
- Sayuran : Kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya kangkung
- Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
- Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas, dan air kelapa
- Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
- Makanan kaya protein dan lemak
